158: Exploring Enoughness in Eating and Beyond
- Paige Smathers
- Sep 23, 2019
- 1 min read
Intuitive Eating simplified and boiled down is essentially about getting enough. Enough food, enough satisfaction, enough enjoyment, etc. The concept of enoughness is critical to explore in order to move forward with healing your relationship with food. Linda Tucker joined Paige to explore this concept in how it relates to food, body image and beyond.
Linda Tucker is a Certified Intuitive Eating Counselor and Body Image Coach. She "helps people walk away from diet culture" while learning how to care for themselves using compassion and kindness rather than fear and/or shame. Linda uses insight from own disordered eating recovery, while also trying to manage her chronic illnesses, to create a space of curiosity, empathy, and radical acceptance.
Links mentioned:
Linda's website: http://www.lindatuckercoaching.com/
Minnesota Starvation Study
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Donate to the podcast
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
BETBDT popped up in a group chat, so I clicked in expecting the usual messy betting-site vibe. But it was surprisingly chill to navigate. The layout feels clean and kind of “blocky” in a good way, like each bit of info is separated so you’re not drowning in text. I didn’t have to hunt around to figure out what was what, which is rare. One thing I noticed right away is they actually mention protecting personal info and security pretty openly, instead of hiding it in some tiny footer. On my phone it also didn’t feel clunky or overloaded, just a smooth, simple interface. The headings and those neatly separated content sections make it easy to scan without getting lost.
NVSP Login makes accessing voter services very simple and secure for users. I logged into the portal without any difficulty and managed my voter information easily. The platform allows application tracking, corrections, and updates in one place. It saves valuable time and reduces the need for offline visits. nvsp login provides a smooth digital experience for Indian citizens every day across the country.
https://www.bongdalu808.com/ hôm trước mình đang lướt linh tinh thấy ai đó nhắc nên bấm vào xem thử cho biết. Mình không kiểu ngồi đọc kỹ hay phân tích gì đâu, chỉ xem giao diện có dễ theo dõi không thôi. Cảm giác đầu tiên là trang nhìn khá gọn, thông tin bóng đá cập nhật nhanh nên vừa vào đã thấy mấy kết quả nổi bật hiện ra luôn, đỡ phải kéo tìm. Mình cũng thích cái chỗ chọn múi giờ (GMT) để chỉnh lịch cho đúng giờ mình hay xem, nhìn đơn giản mà tiện. Lướt qua lại giữa các mục cũng ổn, chữ không bị dày đặc nên mắt đỡ mệt. Nói chung kiểu chia nội dung thành…
keonhacai5 bữa lướt thấy bạn bè nói nên mình ghé thử cho biết, chủ yếu xem cách họ trình bày chứ chưa kịp đọc sâu. Vào trang thấy mấy bài nhận định soi kèo được để theo từng trận nên nhìn khá dễ hiểu, kiểu như bài Stjarnan vs Valur có ghi luôn 02h15 ngày 18 07 ngay trên tiêu đề nên khỏi phải đoán giờ đá. Mình cũng thích là phần nội dung bên dưới chia đoạn ngắn, kéo xuống không bị dính một cục chữ dài, đọc lướt vẫn bắt được ý chính. Nói chung giao diện không rối, các heading nổi bật vừa đủ để mắt bám theo, đặc biệt là khối bài Stjarnan vs Valur được…
link vào luck8 hôm kia mình cũng tò mò bấm thử vì thấy mọi người nói nhiều. Mình không chơi hay đăng ký gì đâu, chỉ lướt qua giao diện xem họ làm trang kiểu gì thôi. Cảm giác đầu tiên là bố cục nhìn khá thoáng, nội dung chia thành từng khối nên mắt mình bắt nhịp nhanh, kéo xuống cũng không bị “ngợp”. Mình để ý mấy phần thông tin họ trình bày theo dạng bảng cột khá gọn, chữ không quá nhỏ nên đọc lướt vẫn hiểu ý chính. Với lại cái menu đặt ngay chỗ dễ thấy, bấm qua lại mấy mục không phải mò lâu. Nói chung nhìn nhẹ nhàng, dễ dùng, nhất là cách…