158: Exploring Enoughness in Eating and Beyond
- Paige Smathers
- Sep 23, 2019
- 1 min read
Intuitive Eating simplified and boiled down is essentially about getting enough. Enough food, enough satisfaction, enough enjoyment, etc. The concept of enoughness is critical to explore in order to move forward with healing your relationship with food. Linda Tucker joined Paige to explore this concept in how it relates to food, body image and beyond.
Linda Tucker is a Certified Intuitive Eating Counselor and Body Image Coach. She "helps people walk away from diet culture" while learning how to care for themselves using compassion and kindness rather than fear and/or shame. Linda uses insight from own disordered eating recovery, while also trying to manage her chronic illnesses, to create a space of curiosity, empathy, and radical acceptance.
Links mentioned:
Linda's website: http://www.lindatuckercoaching.com/
Minnesota Starvation Study
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Donate to the podcast
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
IWIN khẳng định chất lượng vượt trội nhờ hệ thống bảo mật tiên tiến, tốc độ xử lý nhanh và tỷ lệ trả thưởng hấp dẫn. Thương hiệu IWINCLUB là điểm đến lý tưởng với hàng trăm trò chơi như bắn cá, quay hũ, tài xỉu. Truy cập iwinclub ru com để hòa mình vào thế giới giải trí đẳng cấp ngay hôm nay!
qh88.rsvp mang đến trải nghiệm cá cược trực tuyến đẳng cấp với hệ thống minh bạch, trả thưởng nhanh và kho trò chơi đa dạng. Hội viên có thể tham gia bàn cược không giới hạn vốn. Truy cập qh88.rsvp để bắt đầu ngay.
On x777, each spin carries the potential for thrilling surprises, thanks to creative slot mechanics and high-quality visuals. Visit x777 it com or x777.it.com to discover seasonal promotions, daily missions, and exclusive offers that add depth and excitement to your gaming journey.
Kalia Yojana offers Odisha farmers income support and agricultural assistance. Check beneficiary list, installment details, and online application process for quick benefits.
Không chỉ là sân chơi giải trí, RIKVIP còn là cộng đồng kết nối người chơi yêu thích thử thách. Nền tảng rikvip za com tối ưu tương tác, tạo môi trường công bằng, minh bạch và hấp dẫn.