149: How Connecting to our Instinct to Eat can Help us Make Peace with Food
- Paige Smathers
- May 13, 2019
- 1 min read
As a journalist, Virginia Sole-Smith tells stories of women. With her new book, The Eating Instinct: Food Culture, Body Image and Guilt in America, Virginia explores how we can find the power to reconnect to our bodies and our own innate understanding of how to eat in a culture that’s constantly giving women so many mixed messages about both those things.
In this episode, Virginia shares about how she began her career giving diet advice in teen and women’s magazines and experiencing cognitive dissonance as she navigated her own body image struggles. Virginia shares how her daughter suddenly stopped eating as a newborn and how this affected her as a mother. She explores how seeing her daughter struggle with food helped Virginia challenge the dominate narrative that demonizes food. The Eating Instinct tells the stories of women, men, and children, all learning how to eat again, on their own terms and shares more about how her daughter finally reconnected to her eating instinct.
Links mentioned:
Virginia's book: The Eating Instinct
Virginia's website: https://virginiasolesmith.com/
May's Positive Nutrition webinar is for registered dietitians: ACT Mindfully: Acceptance and Commitment Therapy in Dietetics Practice and will be worth 1.5 CEUs - May 21, 2019 at 10am MST
Subscribe to keep in touch
Positive Nutrition for Life: Heal Your Relationship with Food online course
Positive Nutrition 101: The Science of Nutrition without the Gimmicks online course
Mindful Eating Workshop online course
Donate to the podcast
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
Trải nghiệm tại 789win mang lại cảm giác chuyên nghiệp và an toàn cho người dùng. Với kho trò chơi đa dạng, giao diện hiện đại và thao tác mượt mà, trang này giúp người chơi dễ dàng tiếp cận nhiều sản phẩm giải trí hấp dẫn. Hệ thống bảo mật mạnh mẽ và dịch vụ tận tâm là những điểm cộng nổi bật. Để tìm hiểu thêm, bạn có thể truy cập 789win.com để khám phá chi tiết.
789win là lựa chọn lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm một nền tảng giải trí trực tuyến đáng tin cậy. Với hệ thống sản phẩm đa dạng như thể thao, nổ hũ, bắn cá, game bài và mini game, cùng đội ngũ hỗ trợ tận tâm, 789win luôn tạo ấn tượng tốt với người dùng. Tất cả thông tin và cập nhật mới nhất đều có tại 789winter com.
Nền tảng 789win mang đến không gian giải trí trực tuyến đẳng cấp với giao diện tinh tế, tốc độ mượt mà và chính sách bảo mật tối ưu. Người chơi có thể tham gia các sản phẩm hấp dẫn như thể thao, mini game, bắn cá, nổ hũ. Để khám phá thêm nhiều nội dung thú vị, bạn có thể tham khảo tại 789winner net, nơi tổng hợp tin tức và cập nhật chính thức từ thương hiệu.
Thao tác đăng ký Luck8 cực kỳ đơn giản, giúp người chơi nhanh chóng tham gia vào thế giới giải trí trực tuyến an toàn và hiện đại. Nền tảng này mang đến hàng loạt trò chơi hấp dẫn, tỷ lệ thưởng cao cùng nhiều chương trình ưu đãi đặc biệt cho hội viên mới. Website luck888 beer hoạt động ổn định, tốc độ truy cập nhanh và bảo mật tuyệt đối. Với phong cách chuyên nghiệp, minh bạch và dịch vụ hỗ trợ tận tâm, Luck8 đang dần trở thành lựa chọn hàng đầu của cộng đồng yêu thích trò chơi đổi thưởng.
trang chủ 32win mang đến cảm giác chuyên nghiệp, hiện đại và dễ thao tác ngay từ lần truy cập đầu tiên. Tại đây, người dùng có thể tìm hiểu thông tin chi tiết về dịch vụ, chính sách và hướng dẫn sử dụng. Kết hợp cùng 32win app, quá trình đăng nhập và sử dụng trở nên liền mạch, đảm bảo trải nghiệm thống nhất giữa website và thiết bị di động.