178: Rest, Play, Humor & our Health
- Paige Smathers
- Jul 20, 2020
- 1 min read
Shana Spence joins Paige to talk about the importance of challenging productivity beliefs and embracing rest, play, creativity and humor as we engage in our health and wellbeing.
Shana is a Registered Dietitian Nutritionist based in New York in the public health. She promotes a weight-inclusive approach to health and nutrition and is passionate about helping people find a healthy relationship with food.
Links mentioned:
Shana's website: https://www.thenutritiontea.com/
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Become a podcast supporter and receive 3 additional exclusive podcast episodes per month for $5/mo
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
iwin app là cổng game đổi thưởng hàng đầu Việt Nam với hơn 500 trò chơi như game bài, slot, thể thao. Giao diện hiện đại, nạp rút siêu tốc, bảo mật chuẩn quốc tế. Truy cập ngay https://iwin.it.com/
tải sunwin – biểu tượng giải trí châu Á hơn thập kỷ qua, khẳng định đẳng cấp với chiến lược rõ ràng, dịch vụ chuyên nghiệp và trải nghiệm đỉnh cao.
Fans trust genshin guide as the go-to hub for mastering genshin characters. Discover builds, tier lists, and guides created by a passionate community for every Genshin Impact traveler.
SHBET – nền tảng cá cược chất lượng, mang đến bảo mật cao, dịch vụ chu đáo. Khám phá ngay tại https://shbet.id/ để tham gia và nhận ưu đãi.
MM88 mang đến cho người chơi sự an toàn, minh bạch và dịch vụ hỗ trợ tận tâm. Tại mm88 bio, bạn có thể cập nhật nhanh các thông tin hữu ích về tỷ lệ kèo, ưu đãi và nhiều trải nghiệm giải trí thú vị. Nếu muốn tìm hiểu chi tiết hơn, hãy Xem thêm để không bỏ lỡ nội dung quan trọng.