176: Menopause—Weight, Health, Changing Bodies and Eating Disorders in ages 50+
- Paige Smathers
- Jun 22, 2020
- 1 min read
Erica Leon is a registered dietitian who is passionate about speaking up about the changes that occur with bodies, weight, food, relationships, etc. during menopause. She and Paige explore the science behind menopause and body changes and talk about how to avoid the pitfalls of diet culture unique to this time.
Erica Leon is the owner of Erica Leon Nutrition, an outpatient group nutrition practice in White Plains, NY. With more than 30 years of experience, she and her team help individuals develop a positive relationship with food and work tirelessly to treat and prevent eating disorders and disordered eating in adults, adolescents, children and families. She is certified as an eating disorder dietitian with The International Association for Eating Disorder Professionals, and as an Intuitive Eating Counselor. She has taken a special interest in recent years to create more resources and spaces for women experiencing menopause and body changes that accompany this time of life.
Links mentioned:
Erica's website: https://ericaleon.com/
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Become a podcast supporter and receive 3 additional exclusive podcast episodes per month for $5/mo
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
Mình thường xem qua phần thông tin và thống kê trước khi trải nghiệm một nền tảng giải trí trực tuyến. Khi đọc các số liệu được giới thiệu, mình thấy hệ thống nhắc đến lượng người tham gia và kho trò chơi khá đa dạng. Trong lúc tìm hiểu thêm về UY88 mình nhận thấy nội dung được sắp xếp khá hợp lý, giúp người xem dễ nắm bắt thông tin. Giao diện tổng thể trông gọn gàng và dễ nhìn. Cá nhân mình thấy cách trình bày tương đối rõ ràng và thuận tiện theo dõi.
Mình biết đến https://bbet365.biz/ khá tình cờ khi đọc qua vài ý kiến trao đổi trên mạng, thấy nhắc nhiều nên cũng mở ra xem thử lúc rảnh. Mình không xem chi tiết mà chỉ lướt nhanh để hình dung cách trình bày chung, cảm giác là nội dung được sắp xếp khá mạch lạc, xem qua cũng dễ hiểu và không gây rối mắt.
Tôi thường ưu tiên các bài viết giới thiệu nền tảng giải trí được viết súc tích để tiện xem nhanh.
Phần nhắc đến F168 được đặt ở giữa bài nên nội dung khá hợp lý.
Nền tảng được giới thiệu rõ ràng, thao tác mượt mà.
Tổng thể dễ đọc nên không tốn nhiều thời gian.
Trong lúc đọc các thảo luận trực tuyến, mình thấy link https://soikeobongda.site/ được nhắc tới nên cũng tò mò mở ra xem thử cho biết. Mình chỉ dành một khoảng thời gian ngắn để xem qua bố cục và cách sắp xếp nội dung tổng thể của trang web này. Sau khi nắm được cách họ trình bày thông tin, mình liền quay lại bài viết trước đó để tiếp tục theo dõi các phản hồi của cộng đồng đang dang dở trên màn hình.
Vì chủ yếu chơi trên điện thoại nên mình khá chú ý đến trải nghiệm mobile. Khi thử chuyển từ slot sang thể thao rồi qua game bài, mình thấy tốc độ tải khá nhanh. Nội dung được phân chia rõ nên việc điều hướng cũng nhẹ nhàng. Lúc mình vào https://88xbet.dev/ xem kỹ hơn thì thấy bắn cá và nổ hũ cũng được bố trí khá gọn. Theo mình, cách tổ chức này giúp mang lại trải nghiệm khá liền mạch.