176: Menopause—Weight, Health, Changing Bodies and Eating Disorders in ages 50+
- Paige Smathers
- Jun 22, 2020
- 1 min read
Erica Leon is a registered dietitian who is passionate about speaking up about the changes that occur with bodies, weight, food, relationships, etc. during menopause. She and Paige explore the science behind menopause and body changes and talk about how to avoid the pitfalls of diet culture unique to this time.
Erica Leon is the owner of Erica Leon Nutrition, an outpatient group nutrition practice in White Plains, NY. With more than 30 years of experience, she and her team help individuals develop a positive relationship with food and work tirelessly to treat and prevent eating disorders and disordered eating in adults, adolescents, children and families. She is certified as an eating disorder dietitian with The International Association for Eating Disorder Professionals, and as an Intuitive Eating Counselor. She has taken a special interest in recent years to create more resources and spaces for women experiencing menopause and body changes that accompany this time of life.
Links mentioned:
Erica's website: https://ericaleon.com/
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Become a podcast supporter and receive 3 additional exclusive podcast episodes per month for $5/mo
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
Mình nghe nhắc đến https://nk88l.soccer/ từ một vài bài đánh giá của cộng đồng trên mạng. Vì xuất hiện khá thường xuyên nên mình tranh thủ vào trải nghiệm thử khi có thời gian. Cảm nhận đầu tiên là giao diện tương đối trực quan, cách sắp xếp các chuyên mục khá ngăn nắp, tạo cảm giác dễ chịu khi sử dụng ngay từ lần đầu truy cập.
Mình vô tình bắt gặp https://tr88t.live/ khi đang tìm kiếm thông tin trên các diễn đàn trực tuyến. Thấy lượng người quan tâm tương đối nhiều nên mình quyết định mở thử xem sao. Ban đầu chỉ xem lướt qua giao diện, nhưng nhận thấy cách tổ chức nội dung khá hợp lý, các khu vực được phân tách rõ ràng giúp việc quan sát và tìm kiếm trở nên dễ dàng hơn.
8XBET mình vào xem thử sau khi thấy xuất hiện trong một vài nội dung trên mạng, chủ yếu để tham khảo cách họ thiết kế giao diện và tổ chức thông tin. Dù chỉ lướt nhanh nhưng có thể nhận ra bố cục được chia khá rõ, các phần nội dung hiển thị tách bạch nên nhìn không bị rối. Thanh điều hướng bố trí dễ thấy, giúp việc chuyển qua lại giữa các mục diễn ra khá nhanh.
Lúc đầu mình chỉ định vào lướt qua thôi, không nghĩ sẽ tìm hiểu nhiều. Nhưng khi thử thao tác giữa slot và esport thì thấy tốc độ xử lý khá mượt, không có cảm giác bị gián đoạn. Các danh mục được sắp xếp rõ nên nhìn tổng thể khá gọn. Khi mình mở https://uu666.cheap/ xem thêm thì thấy còn có slot, thể thao và mini game tích hợp chung khá thuận tiện. Theo mình, nếu duy trì được sự liền mạch này thì sân chơi sẽ tạo được sự ổn định khi sử dụng lâu.
Kubet Mình biết đến nền tảng này qua nhiều bài viết và cuộc thảo luận trên mạng nên đã dành thời gian truy cập để tham khảo. Điều đầu tiên mình chú ý là giao diện được trình bày khá ngăn nắp, các danh mục và khu vực nội dung được bố trí hợp lý nên dễ quan sát. Nhờ cách sắp xếp rõ ràng, việc tìm kiếm thông tin và làm quen với các tính năng không gặp nhiều khó khăn. Ngoài ra, tông màu tổng thể được lựa chọn tương đối hài hòa, mang lại cảm giác thoải mái khi trải nghiệm.