176: Menopause—Weight, Health, Changing Bodies and Eating Disorders in ages 50+
- Paige Smathers
- Jun 22, 2020
- 1 min read
Erica Leon is a registered dietitian who is passionate about speaking up about the changes that occur with bodies, weight, food, relationships, etc. during menopause. She and Paige explore the science behind menopause and body changes and talk about how to avoid the pitfalls of diet culture unique to this time.
Erica Leon is the owner of Erica Leon Nutrition, an outpatient group nutrition practice in White Plains, NY. With more than 30 years of experience, she and her team help individuals develop a positive relationship with food and work tirelessly to treat and prevent eating disorders and disordered eating in adults, adolescents, children and families. She is certified as an eating disorder dietitian with The International Association for Eating Disorder Professionals, and as an Intuitive Eating Counselor. She has taken a special interest in recent years to create more resources and spaces for women experiencing menopause and body changes that accompany this time of life.
Links mentioned:
Erica's website: https://ericaleon.com/
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Become a podcast supporter and receive 3 additional exclusive podcast episodes per month for $5/mo
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
Mình tình cờ đọc thấy https://xx88.se.net ,khi xem qua một vài bài thảo luận trên mạng, thấy cũng được nhắc đến khá nhiều nên mở thử lúc rảnh. Ban đầu chỉ lướt nhanh qua để xem cách bố trí và sắp xếp nội dung tổng thể. Cảm giác đầu tiên là giao diện được trình bày khá gọn, các mục phân chia rõ ràng nên không bị rối mắt
Trong lúc rảnh mình vô tình thấy hitclub khi tham khảo vài bình luận trên diễn dàn, vì được khá nhiều lượt nhắc đến nên cũng thử mở xem thử. Mình chỉ xem lướt qua cách cách sắp xếp nội dung tổng thể. Cảm thấy là trình bày khá gọn gàng, mạch lạc, rất dễ theo dõi.
CM88 – Tối qua mình đọc các bình luận trao đổi trên một diễn đàn, mình bắt gặp nên được chèn vào giữa câu chuyện. Mình bấm thử xem cho biết, chủ yếu là để xem cách trình bày và cấu trúc nội dung. Lướt nhanh thì thấy tổng thể khá gọn gàng, tạo cảm giác đáng tin cậy. Xem qua xong mình quay lại theo dõi phần thảo luận.
Mình thường ưu tiên những bài viết giới thiệu nền tảng giải trí theo kiểu ngắn gọn, rõ ràng để có thể đọc nhanh trên điện thoại mà vẫn nắm được nội dung chính. Đoạn nhắc đến CM88 được đặt ở giữa bài nên mạch nội dung khá tự nhiên, không gây cảm giác quảng bá quá sớm. Nội dung được trình bày theo hướng dễ hiểu, tập trung vào trải nghiệm sử dụng cùng các danh mục quen thuộc như slot, game bài, mini game nên cũng dễ hình dung.
Tôi thường có xu hướng chọn những bài viết giới thiệu nền tảng giải trí được trình bày súc tích, dễ hiểu để có thể lướt nhanh trên điện thoại mà vẫn nắm được các ý chính. Việc đề cập đến gemwin ở phần giữa bài giúp nội dung trôi chảy hơn, không gây cảm giác quảng cáo quá lộ liễu ngay từ đầu. Bài viết mô tả nền tảng theo cách đơn giản, dễ tiếp cận, nhấn mạnh thao tác mượt mà và các danh mục quen thuộc như slot, game bài hay mini game, giúp người đọc dễ hình dung. Tổng thể, cách diễn đạt tập trung vào trải nghiệm chung, vừa đủ thông tin, không lan man, tạo…