176: Menopause—Weight, Health, Changing Bodies and Eating Disorders in ages 50+
- Paige Smathers
- Jun 22, 2020
- 1 min read
Erica Leon is a registered dietitian who is passionate about speaking up about the changes that occur with bodies, weight, food, relationships, etc. during menopause. She and Paige explore the science behind menopause and body changes and talk about how to avoid the pitfalls of diet culture unique to this time.
Erica Leon is the owner of Erica Leon Nutrition, an outpatient group nutrition practice in White Plains, NY. With more than 30 years of experience, she and her team help individuals develop a positive relationship with food and work tirelessly to treat and prevent eating disorders and disordered eating in adults, adolescents, children and families. She is certified as an eating disorder dietitian with The International Association for Eating Disorder Professionals, and as an Intuitive Eating Counselor. She has taken a special interest in recent years to create more resources and spaces for women experiencing menopause and body changes that accompany this time of life.
Links mentioned:
Erica's website: https://ericaleon.com/
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Become a podcast supporter and receive 3 additional exclusive podcast episodes per month for $5/mo
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
https://shbet.group/ mình thấy link nên cũng thử xem. Mình chỉ lướt qua giao diện mà không đi sâu. Giao diện trực quan, các mục hiển thị rõ ràng nên dễ quan sát. Thanh menu phía trên hỗ trợ truy cập nhanh. Thiết kế tối giản, điện thoại dùng tốt. Tổng thể dễ tiếp cận.
Mình thường đọc kỹ phần thống kê trước khi trải nghiệm một nền tảng giải trí trực tuyến. Khi xem qua các con số được công bố, mình thấy hệ thống đề cập đến lượng tài khoản hoạt động và số trò chơi phong phú. Trong quá trình tìm hiểu thêm về OPEN88 mình nhận thấy cấu trúc nội dung được xây dựng mạch lạc, giúp người dùng dễ theo dõi. Giao diện nhìn gọn gàng và thân thiện. Cá nhân mình cảm thấy cách trình bày khá rõ ràng.
Trong lúc rảnh mình vô tình thấy OPEN88 khi tham khảo vài bình luận trên diễn dàn, vì được khá nhiều lượt nhắc đến nên cũng thử mở xem thử. Mình chỉ xem lướt qua cách cách sắp xếp nội dung tổng thể. Cảm thấy là trình bày khá gọn gàng, mạch lạc, rất dễ theo dõi.
Mình biết đến F168 khá tình cờ khi đọc qua vài ý kiến trao đổi trên mạng, thấy nhắc nhiều nên cũng mở ra xem thử lúc rảnh. Mình không xem chi tiết mà chỉ lướt nhanh để hình dung cách trình bày chung, cảm giác là nội dung được sắp xếp khá mạch lạc, xem qua cũng dễ hiểu và không gây rối mắt.
Tôi thường ưu tiên các bài viết giới thiệu nền tảng giải trí được viết súc tích để tiện xem nhanh.
Phần nhắc đến Hi88 được đặt ở giữa bài nên nội dung khá hợp lý.
Nền tảng được giới thiệu rõ ràng, thao tác mượt mà.
Tổng thể dễ đọc nên không tốn nhiều thời gian.