176: Menopause—Weight, Health, Changing Bodies and Eating Disorders in ages 50+
- Paige Smathers
- Jun 22, 2020
- 1 min read
Erica Leon is a registered dietitian who is passionate about speaking up about the changes that occur with bodies, weight, food, relationships, etc. during menopause. She and Paige explore the science behind menopause and body changes and talk about how to avoid the pitfalls of diet culture unique to this time.
Erica Leon is the owner of Erica Leon Nutrition, an outpatient group nutrition practice in White Plains, NY. With more than 30 years of experience, she and her team help individuals develop a positive relationship with food and work tirelessly to treat and prevent eating disorders and disordered eating in adults, adolescents, children and families. She is certified as an eating disorder dietitian with The International Association for Eating Disorder Professionals, and as an Intuitive Eating Counselor. She has taken a special interest in recent years to create more resources and spaces for women experiencing menopause and body changes that accompany this time of life.
Links mentioned:
Erica's website: https://ericaleon.com/
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Become a podcast supporter and receive 3 additional exclusive podcast episodes per month for $5/mo
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
Tình cờ thấy https://xx88.se.net/ được nhắc khá nhiều trong các cuộc trò chuyện trên mạng nên mình cũng vào xem thử cho biết. Lúc đầu chỉ định lướt qua vài phút để xem giao diện và cách bố trí các chuyên mục ra sao. Ấn tượng đầu tiên là mọi thứ được sắp xếp tương đối ngăn nắp, các phần hiển thị tách biệt rõ nên nhìn khá dễ theo dõi, không tạo cảm giác rối hay khó tìm thông tin.
Có lần mình đang đọc dở vài bình luận thì thấy một số người nhắc đến Trang Web Gacam67 nên cũng tiện mở vào xem thử cho biết. Mình không tìm hiểu kỹ, chỉ lướt nhanh qua giao diện và cách bố trí nội dung tổng thể, cảm nhận ban đầu là trình bày khá rõ ràng, gọn gàng, xem qua xong thì mình lại quay lại tiếp tục theo dõi những bình luận đang bàn luận trước đó.
Tôi thường ưu tiên các bài viết giới thiệu nền tảng giải trí được viết súc tích để tiện xem nhanh. Phần nhắc đến fly88 com được đặt ở giữa bài nên nội dung khá hợp lý. Các ý trong bài được chia khá ngắn gọn nên đọc không bị rối. Giao diện nền tảng cũng được mô tả theo hướng dễ sử dụng và dễ làm quen.
Có lúc mình đang đọc các trao đổi trên mạng thì thấy một người nhắc tới 11win.health giữa cuộc trò chuyện, nên mình cũng bấm vào xem qua. Mình không tìm hiểu sâu, chỉ xem nhanh để nhìn bố cục và cách nội dung được sắp xếp tổng thể. Xong xuôi mình quay lại bài viết ban đầu để tiếp tục đọc bình luận.
Tôi thường ưu tiên những bài giới thiệu nền tảng giải trí được viết ngắn gọn, rõ ràng để có thể đọc nhanh trên điện thoại mà vẫn nắm đủ thông tin chính. Phần nhắc đến https://v9bet.mex.com/ được đặt ở giữa bài nên mạch nội dung khá tự nhiên, không tạo cảm giác quảng bá quá sớm. Bài viết giới thiệu nền tảng theo hướng dễ hiểu, thao tác ổn định, cùng nhiều danh mục quen thuộc như slot, game bài, mini game để người đọc dễ hình dung. Cách trình bày tập trung vào trải nghiệm tổng thể, diễn đạt vừa phải, đủ thông tin nhưng không quá dài dòng, giúp người xem cảm thấy thoải mái khi theo dõi.