176: Menopause—Weight, Health, Changing Bodies and Eating Disorders in ages 50+
- Paige Smathers
- Jun 22, 2020
- 1 min read
Erica Leon is a registered dietitian who is passionate about speaking up about the changes that occur with bodies, weight, food, relationships, etc. during menopause. She and Paige explore the science behind menopause and body changes and talk about how to avoid the pitfalls of diet culture unique to this time.
Erica Leon is the owner of Erica Leon Nutrition, an outpatient group nutrition practice in White Plains, NY. With more than 30 years of experience, she and her team help individuals develop a positive relationship with food and work tirelessly to treat and prevent eating disorders and disordered eating in adults, adolescents, children and families. She is certified as an eating disorder dietitian with The International Association for Eating Disorder Professionals, and as an Intuitive Eating Counselor. She has taken a special interest in recent years to create more resources and spaces for women experiencing menopause and body changes that accompany this time of life.
Links mentioned:
Erica's website: https://ericaleon.com/
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Become a podcast supporter and receive 3 additional exclusive podcast episodes per month for $5/mo
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
Mình tình cờ thấy OK8386 được nhắc đến trong một số cuộc trao đổi trên mạng nên cũng tò mò mở vào xem thử lúc rảnh. Mình không tìm hiểu quá sâu, chủ yếu dành thời gian lướt qua để quan sát bố cục tổng thể, cách sắp xếp nội dung và giao diện sử dụng. Cảm nhận ban đầu là mọi thứ được trình bày khá gọn gàng, các mục phân chia rõ ràng, nhìn vào không bị rối và dễ theo dõi thông tin cơ bản.
Hôm trước mình có xem qua một số thảo luận trên mạng và thấy mọi người nhắc đến trang chủ new88 khi đang nói về các nền tảng trực tuyến, nên mình cũng tò mò vào xem thử cho biết. Mình chỉ lướt qua trong một thời gian ngắn để xem cách bố trí và các mục nội dung. Cảm giác là giao diện khá dễ nhìn, các phần được sắp xếp rõ ràng, nên mình không bị rối khi đọc lướt. Dễ nhìn , dễ hiểu và khá đẹp mắt.
Trong lúc lướt xem các nội dung được chia sẻ, mình thấy MM88 xuất hiện nên tiện bấm vào xem qua. Mình chỉ xem nhanh cách trình bày và bố cục tổng thể chứ chưa tìm hiểu sâu. Ấn tượng ban đầu là mọi thứ được sắp xếp khá gọn, nhìn vào cũng dễ theo dõi.
Có lần mình đang đọc dở một bài tổng hợp thì thấy https://xx88.boston/ xuất hiện giữa phần trao đổi, nên tiện bấm vào xem thử cho biết. Mình chỉ xem nhanh để cảm nhận cách trình bày chung chứ chưa đi sâu nội dung. Ấn tượng ban đầu là cách sắp xếp khá rõ ràng, nhìn tổng thể dễ theo dõi và không gây rối.
Mình có lần lướt đọc mấy trao đổi trên mạng thì thấy có người nhắc tới ALO8 trong lúc câu chuyện đang nói dở, nên cũng mở ra xem thử cho biết. Mình không tìm hiểu sâu, chỉ xem qua trong thời gian ngắn để nhìn bố cục và cách sắp xếp nội dung tổng thể. Xem như vậy xong mình quay lại đọc tiếp các bình luận khác.