176: Menopause—Weight, Health, Changing Bodies and Eating Disorders in ages 50+
- Paige Smathers
- Jun 22, 2020
- 1 min read
Erica Leon is a registered dietitian who is passionate about speaking up about the changes that occur with bodies, weight, food, relationships, etc. during menopause. She and Paige explore the science behind menopause and body changes and talk about how to avoid the pitfalls of diet culture unique to this time.
Erica Leon is the owner of Erica Leon Nutrition, an outpatient group nutrition practice in White Plains, NY. With more than 30 years of experience, she and her team help individuals develop a positive relationship with food and work tirelessly to treat and prevent eating disorders and disordered eating in adults, adolescents, children and families. She is certified as an eating disorder dietitian with The International Association for Eating Disorder Professionals, and as an Intuitive Eating Counselor. She has taken a special interest in recent years to create more resources and spaces for women experiencing menopause and body changes that accompany this time of life.
Links mentioned:
Erica's website: https://ericaleon.com/
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Become a podcast supporter and receive 3 additional exclusive podcast episodes per month for $5/mo
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
Có lần mình đang lướt đọc một bài chia sẻ kinh nghiệm thì bắt gặp cái tên BBET xuất hiện xen giữa phần bình luận, nên cũng tò mò nhấn vào xem thử. Mình chỉ tham khảo sơ qua để xem bố cục và cách họ xây dựng nội dung ra sao chứ chưa tìm hiểu kỹ. Cảm nhận ban đầu là giao diện được trình bày gọn gàng, các mục phân chia rõ ràng nên khá dễ theo dõi. Tổng thể tạo cảm giác chỉnh chu và thân thiện, đủ để mình ghi nhớ cái tên đó.
Mình có lần lướt đọc mấy trao đổi trên mạng thì thấy có người nhắc tới USBET trong lúc câu chuyện đang nói dở, nên cũng mở ra xem thử cho biết. Mình không tìm hiểu sâu, chỉ xem qua trong thời gian ngắn để nhìn bố cục và cách sắp xếp nội dung tổng thể. Xem như vậy xong mình quay lại đọc tiếp các bình luận khác.
Mình tình cờ biết tới https://ok8386h.com/ khi đọc qua một vài trao đổi trên mạng, thấy nhiều người nhắc nên cũng thử mở xem lúc rảnh. Mình không đi sâu vào chi tiết, chủ yếu lướt nhanh để nắm bố cục và cách sắp xếp nội dung tổng thể. Cảm nhận ban đầu là trình bày khá gọn gàng, mạch lạc, xem qua không bị rối hay khó hiểu.
Mình có lần lướt đọc mấy trao đổi trên mạng thì thấy có người nhắc tới game sc88 trong lúc câu chuyện đang nói dở, nên cũng mở ra xem thử cho biết. Mình không tìm hiểu sâu, chỉ xem qua trong thời gian ngắn để nhìn bố cục và cách sắp xếp nội dung tổng thể. Xem như vậy xong mình quay lại đọc tiếp các bình luận khác.
Mình tình cờ bắt gặp rr88 gratis khi đọc qua vài trao đổi trên mạng, thấy nhiều người nhắc nên cũng thử mở xem lúc rảnh. Mình chỉ xem lướt qua cách bố trí, chủ yếu lướt nhanh để nắm bố cục và cách sắp xếp nội dung tổng thể. cảm nhận ban đầu là sắp xếp hợp lý, dễ theo dõi và tổng thể nhìn khá thoáng, không gây rối mắt.