176: Menopause—Weight, Health, Changing Bodies and Eating Disorders in ages 50+
- Paige Smathers
- Jun 22, 2020
- 1 min read
Erica Leon is a registered dietitian who is passionate about speaking up about the changes that occur with bodies, weight, food, relationships, etc. during menopause. She and Paige explore the science behind menopause and body changes and talk about how to avoid the pitfalls of diet culture unique to this time.
Erica Leon is the owner of Erica Leon Nutrition, an outpatient group nutrition practice in White Plains, NY. With more than 30 years of experience, she and her team help individuals develop a positive relationship with food and work tirelessly to treat and prevent eating disorders and disordered eating in adults, adolescents, children and families. She is certified as an eating disorder dietitian with The International Association for Eating Disorder Professionals, and as an Intuitive Eating Counselor. She has taken a special interest in recent years to create more resources and spaces for women experiencing menopause and body changes that accompany this time of life.
Links mentioned:
Erica's website: https://ericaleon.com/
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Become a podcast supporter and receive 3 additional exclusive podcast episodes per month for $5/mo
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
Red88 mình tình cờ thấy link này nên cũng vào xem thử. Không đi sâu tìm hiểu, chỉ xem qua cách họ thiết kế giao diện. Ấn tượng ban đầu là trang nhìn khá gọn và sáng, các phần nội dung được chia rõ nên dễ quan sát. Thanh menu nằm phía trên, dễ thấy nên thao tác chuyển giữa các mục cũng nhanh. Mình thấy kiểu bố cục đơn giản như vậy khá dễ dùng, đặc biệt khi xem trên điện thoại vẫn hiển thị ổn. Nói chung xem nhanh là thấy họ sắp xếp nội dung khá rõ ràng và hợp lý.
KK55 Mình có vào xem thử sau khi thấy một vài người nhắc tới, chủ yếu để tham khảo cách họ thiết kế và bố trí giao diện của trang web. Cảm nhận ban đầu là tổng thể trang khá gọn gàng, bố cục được sắp xếp tương đối rõ ràng và nhìn khá dễ theo dõi. Các danh mục được phân chia hợp lý nên khi nhìn vào có thể nhanh chóng hiểu được cấu trúc nội dung mà không gây cảm giác rối mắt hay quá tải thông tin. Thanh điều hướng nằm ở phía trên trang cũng khá dễ thấy, nhờ vậy việc di chuyển giữa các mục diễn ra thuận tiện mà không cần mất nhiều thời…
AO88 mình thấy có người nói đến nên cũng mở vào xem thử. Không tìm hiểu kỹ nội dung, chỉ lướt qua giao diện là chính. Cảm nhận ban đầu là trang nhìn khá thoáng và gọn, các phần nội dung được chia tách rõ nên dễ theo dõi. Thanh menu đặt ở phía trên, dễ nhận ra nên thao tác chuyển qua lại giữa các mục cũng nhanh. Mình thấy kiểu thiết kế đơn giản như vậy khá ổn, nhất là khi xem trên điện thoại vẫn hiển thị rõ ràng. Nói chung lướt qua là thấy họ sắp xếp nội dung khá hợp lý và dễ nhìn.
Trong quá trình đọc các thảo luận, mình có để ý thấy SC88 được nhắc qua nên thử vào xem cho biết. Mình chỉ xem nhanh tổng thể chứ chưa tìm hiểu sâu, nhưng cảm giác ban đầu là cách trình bày khá thoáng, bố cục rõ ràng, nhìn vào không bị rối mắt.
TG88 Mình ghé vào trải nghiệm sau khi thấy có vài người nhắc đến, chủ yếu để xem cách họ xây dựng và trình bày giao diện trang web. Cảm nhận ban đầu là tổng thể trang khá gọn gàng, dễ nhìn. Các danh mục được sắp xếp rõ ràng nên khi nhìn vào có thể nhanh chóng nắm được cách tổ chức nội dung mà không bị rối.