176: Menopause—Weight, Health, Changing Bodies and Eating Disorders in ages 50+
- Paige Smathers
- Jun 22, 2020
- 1 min read
Erica Leon is a registered dietitian who is passionate about speaking up about the changes that occur with bodies, weight, food, relationships, etc. during menopause. She and Paige explore the science behind menopause and body changes and talk about how to avoid the pitfalls of diet culture unique to this time.
Erica Leon is the owner of Erica Leon Nutrition, an outpatient group nutrition practice in White Plains, NY. With more than 30 years of experience, she and her team help individuals develop a positive relationship with food and work tirelessly to treat and prevent eating disorders and disordered eating in adults, adolescents, children and families. She is certified as an eating disorder dietitian with The International Association for Eating Disorder Professionals, and as an Intuitive Eating Counselor. She has taken a special interest in recent years to create more resources and spaces for women experiencing menopause and body changes that accompany this time of life.
Links mentioned:
Erica's website: https://ericaleon.com/
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Become a podcast supporter and receive 3 additional exclusive podcast episodes per month for $5/mo
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
Bữa mình lướt thấy https://ug888.tech/ nhắc đâu đó nên bấm vào xem thử cho biết thôi. Không có đọc kỹ nội dung, chủ yếu ngó giao diện với cách họ chia mục có dễ tìm không. Cảm giác là trang làm khá “lean”, nhìn cái menu với mấy khối nội dung là hiểu họ muốn người dùng đi theo hướng nào, không bị nhồi chữ quá. Mình cũng để ý họ có để phần thông tin giấy phép pháp lý khá lộ trên trang, ai cần kiểm tra thì thấy ngay chứ không phải kéo mò mệt. Nói chung lướt vài phút cũng không bị rối mắt
Mình tình cờ biết đến https://tr88.mobile/ khi tìm kiếm thông tin trên các trang cộng đồng và đọc qua một số bài đánh giá của người dùng. Sau khi tham khảo, mình quyết định tạo tài khoản để trải nghiệm. Điều khiến mình hài lòng ngay từ đầu là giao diện gọn gàng, màu sắc hài hòa và các tính năng được bố trí rõ ràng. Chỉ mất vài phút là mình đã có thể làm quen với cách sử dụng mà không gặp bất kỳ khó khăn nào.
F8BET Sau khi thấy website này xuất hiện trong phần gợi ý, mình mở vào xem thử để tham khảo cách họ xây dựng giao diện. Điều mình chú ý đầu tiên là các khu vực trên trang được sắp xếp khá hợp lý, mỗi phần đều có tiêu đề rõ ràng nên việc theo dõi nội dung không gặp nhiều khó khăn. Cách phân chia danh mục cũng khá trực quan, giúp người dùng mới nhanh chóng xác định được khu vực cần truy cập. Trong quá trình trải nghiệm, tốc độ tải trang ổn định, thao tác chuyển đổi giữa các mục diễn ra mượt và không gặp tình trạng giật hay chậm phản hồi. Khi sử dụng trên…
Trong lúc tham khảo các bài viết trên mạng, mình vô tình bắt gặp nhiều đánh giá về QS88 nên cũng muốn trải nghiệm để xem thực tế ra sao. Ấn tượng ban đầu là thiết kế giao diện đơn giản nhưng khoa học, các danh mục được sắp xếp rõ ràng, tạo cảm giác dễ nhìn và dễ thao tác.
Lúc đầu mình biết đến TR88 qua một vài chia sẻ trên các diễn đàn và hội nhóm. Thấy khá nhiều người đánh giá tích cực nên mình quyết định đăng ký để trải nghiệm thử. Ấn tượng đầu tiên là giao diện được thiết kế trực quan, các danh mục hiển thị rõ ràng nên mình nhanh chóng làm quen và sử dụng mà không gặp nhiều khó khăn.