176: Menopause—Weight, Health, Changing Bodies and Eating Disorders in ages 50+
- Paige Smathers
- Jun 22, 2020
- 1 min read
Erica Leon is a registered dietitian who is passionate about speaking up about the changes that occur with bodies, weight, food, relationships, etc. during menopause. She and Paige explore the science behind menopause and body changes and talk about how to avoid the pitfalls of diet culture unique to this time.
Erica Leon is the owner of Erica Leon Nutrition, an outpatient group nutrition practice in White Plains, NY. With more than 30 years of experience, she and her team help individuals develop a positive relationship with food and work tirelessly to treat and prevent eating disorders and disordered eating in adults, adolescents, children and families. She is certified as an eating disorder dietitian with The International Association for Eating Disorder Professionals, and as an Intuitive Eating Counselor. She has taken a special interest in recent years to create more resources and spaces for women experiencing menopause and body changes that accompany this time of life.
Links mentioned:
Erica's website: https://ericaleon.com/
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Become a podcast supporter and receive 3 additional exclusive podcast episodes per month for $5/mo
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
Vì chủ yếu chơi trên điện thoại nên mình khá chú ý đến trải nghiệm mobile. mình vào đánh lô đề online thấy tốc độ tải khá nhanh. Nội dung được phân chia rõ nên việc điều hướng cũng nhẹ nhàng. Lúc mình vào xem kỹ hơn thì cũng được bố trí khá gọn. Theo mình, cách tổ chức này giúp mang lại trải nghiệm khá liền mạch.
Tôi thường ưu tiên các bài viết giới thiệu nền tảng giải trí được viết súc tích để tiện xem nhanh.Phần nhắc đến đánh lô online được đặt ở giữa bài nên nội dung khá hợp lý.Nội dung trực quan, các bước sử dụng được trình bày dễ hiểu.Nhìn chung giúp người đọc tiếp cận nhanh thông tin cần thiết.
Tối qua mình đọc các bình luận trao đổi trên một diễn đàn, mình bắt gặp CM88 được chèn vào giữa câu chuyện. Mình bấm thử xem cho biết, chủ yếu là để xem cách trình bày và cấu trúc nội dung. Lướt nhanh thì thấy tổng thể khá gọn gàng, tạo cảm giác đáng tin cậy. Xem qua xong mình quay lại theo dõi phần thảo luận.
Khi xem qua một vài chia sẻ gần đây, mình để ý thấy hd88 nên tò mò ghé vào xem thử. Mình chỉ dành chút thời gian xem cách bố trí và trình bày tổng thể chứ chưa đọc kỹ nội dung. Ấn tượng ban đầu là trang được sắp xếp khá hợp lý, nhìn chung gọn gàng và dễ theo dõi.
Khi đang đọc các bình luận trao đổi trên một diễn đàn, mình bắt gặp một Socolive link Socolive nổi bật với khả năng cung cấp link xem bóng đá nhanh và chính xác. Người dùng có thể dễ dàng theo dõi các trận đấu mà không lo gián đoạn. Mình vào xem thử cho biết, chủ yếu để xem trải nghiệm ban đầu. Giao diện nhìn khá ổn và dễ sử dụng. Xem xong mình quay lại diễn đàn.