176: Menopause—Weight, Health, Changing Bodies and Eating Disorders in ages 50+
- Paige Smathers
- Jun 22, 2020
- 1 min read
Erica Leon is a registered dietitian who is passionate about speaking up about the changes that occur with bodies, weight, food, relationships, etc. during menopause. She and Paige explore the science behind menopause and body changes and talk about how to avoid the pitfalls of diet culture unique to this time.
Erica Leon is the owner of Erica Leon Nutrition, an outpatient group nutrition practice in White Plains, NY. With more than 30 years of experience, she and her team help individuals develop a positive relationship with food and work tirelessly to treat and prevent eating disorders and disordered eating in adults, adolescents, children and families. She is certified as an eating disorder dietitian with The International Association for Eating Disorder Professionals, and as an Intuitive Eating Counselor. She has taken a special interest in recent years to create more resources and spaces for women experiencing menopause and body changes that accompany this time of life.
Links mentioned:
Erica's website: https://ericaleon.com/
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Become a podcast supporter and receive 3 additional exclusive podcast episodes per month for $5/mo
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
Trong lúc rảnh mình vô tình thấy hm 88 khi tham khảo vài bình luận trên diễn dàn, vì được khá nhiều lượt nhắc đến nên cũng thử mở xem thử. Mình chỉ xem lướt qua cách cách sắp xếp nội dung tổng thể. Cảm thấy là trình bày khá gọn gàng, mạch lạc, rất dễ theo dõi.
Hôm nọ, mình có lướt mạng và thấy nhiều người đề cập đến trang chủ sc88 khi nói về các trang web xem bóng đá trực tuyến. Tò mò quá nên mình cũng vào xem thử cách họ tổ chức nội dung trên giao diện. Mình không chú tâm vào từng trận đấu cụ thể, mà chỉ muốn xem cách mà họ phân chia các phần như lịch thi đấu, link xem trực tiếp, bảng xếp hạng và kết quả. Thấy rằng khi các thông tin được bố trí rõ ràng, dễ dàng tìm kiếm thì việc theo dõi cũng tiện hơn nhiều. Những trang kiểu này thường cập nhật nhanh chóng lịch thi đấu và tỷ số cho người hâm…
Tôi thường ưu tiên những bài giới thiệu nền tảng giải trí được viết ngắn gọn, rõ ràng để có thể đọc nhanh trên điện thoại mà vẫn nắm đủ thông tin chính. Phần nhắc đến CM88 được đặt ở giữa bài nên mạch nội dung khá tự nhiên, không tạo cảm giác quảng bá quá sớm. Bài viết giới thiệu nền tảng theo hướng dễ hiểu, thao tác ổn định, cùng nhiều danh mục quen thuộc như slot, game bài, mini game để người đọc dễ hình dung. Cách trình bày tập trung vào trải nghiệm tổng thể, diễn đạt vừa phải, đủ thông tin nhưng không quá dài dòng, giúp người xem cảm thấy thoải mái khi theo dõi.
Mình có lần lướt đọc mấy trao đổi trên mạng thì thấy có người nhắc tới https://net88.wtf trong lúc câu chuyện đang nói dở, nên cũng mở ra xem thử cho biết. Mình không tìm hiểu sâu, chỉ xem qua trong thời gian ngắn để nhìn bố cục và cách sắp xếp nội dung tổng thể. Xem như vậy xong mình quay lại đọc tiếp các bình luận khác.
Mình biết tới https://lode884.co.com trong lúc tìm hiểu thông tin nên ghé vào xem. Mình chỉ quan sát cấu trúc và bố cục nội dung chung. Nhìn chung, cách trình bày khá mạch lạc.