176: Menopause—Weight, Health, Changing Bodies and Eating Disorders in ages 50+
- Paige Smathers
- Jun 22, 2020
- 1 min read
Erica Leon is a registered dietitian who is passionate about speaking up about the changes that occur with bodies, weight, food, relationships, etc. during menopause. She and Paige explore the science behind menopause and body changes and talk about how to avoid the pitfalls of diet culture unique to this time.
Erica Leon is the owner of Erica Leon Nutrition, an outpatient group nutrition practice in White Plains, NY. With more than 30 years of experience, she and her team help individuals develop a positive relationship with food and work tirelessly to treat and prevent eating disorders and disordered eating in adults, adolescents, children and families. She is certified as an eating disorder dietitian with The International Association for Eating Disorder Professionals, and as an Intuitive Eating Counselor. She has taken a special interest in recent years to create more resources and spaces for women experiencing menopause and body changes that accompany this time of life.
Links mentioned:
Erica's website: https://ericaleon.com/
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Become a podcast supporter and receive 3 additional exclusive podcast episodes per month for $5/mo
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
Khi đọc các bài giới thiệu nền tảng giải trí, tôi thường thích những bài viết ngắn gọn để có thể xem nhanh trên điện thoại. Bài viết này có bố cục khá dễ theo dõi khi phần nhắc đến nhà cái uy tín được đặt ở giữa nội dung. Điều đó giúp mạch bài trở nên tự nhiên hơn và không tạo cảm giác quảng cáo quá sớm. Nội dung tập trung vào trải nghiệm chung của người dùng với giao diện dễ sử dụng và nhiều danh mục quen thuộc như slot, game bài hay mini game. Nhìn chung cách diễn đạt khá nhẹ nhàng và dễ hiểu.
8XBET Mình từng tải về dùng thử sau khi thấy ứng dụng này xuất hiện trong vài bài viết công nghệ, chủ yếu để tham khảo cách họ tối ưu hóa hiệu suất và đồng bộ dữ liệu. Cảm nhận đầu tiên là tổng thể được thiết kế rất tối giản, các mảng màu sắc được phối hợp hài hòa nên việc tiếp nhận thông tin diễn ra tự nhiên và không gây cảm giác mệt mỏi cho mắt. Những tính năng cốt lõi được bố trí hợp lý, giúp người dùng dễ dàng làm quen với luồng công việc và xử lý tác vụ mà không mất quá nhiều thời gian tìm tòi hay đọc hướng dẫn. Bên cạnh đó,…
https://xoso66.software/ Mình cũng có dịp ghé vào xem qua sau khi thấy một số người nhắc tới, mục đích chính là để tham khảo cách họ thiết kế giao diện và bố trí nội dung. Cảm nhận ban đầu là tổng thể trang được xây dựng khá ngăn nắp, bố cục rõ ràng, các khu vực nội dung được sắp xếp hợp lý nên khi nhìn vào không gây rối mắt mà vẫn dễ dàng nắm bắt được cấu trúc chung. Thanh điều hướng được đặt ở vị trí dễ thấy, giúp việc chuyển đổi giữa các danh mục trở nên nhanh chóng và tiện lợi hơn, không mất nhiều thời gian tìm kiếm. Khi trải nghiệm trên điện thoại,…
Trong quá trình đọc các thảo luận, mình có để ý thấy 789 BET được nhắc qua nên thử vào xem cho biết. Mình chỉ xem nhanh tổng thể chứ chưa tìm hiểu sâu, nhưng cảm giác ban đầu là cách trình bày khá thoáng, bố cục rõ ràng, nhìn vào không bị rối mắt.
7c777.com mình có ghé vào xem thử sau khi thấy xuất hiện trong một vài nội dung trên mạng, chủ yếu để tham khảo cách họ thiết kế giao diện và tổ chức thông tin. Dù chỉ lướt nhanh nhưng có thể nhận ra bố cục được chia khá rõ, các phần nội dung hiển thị tách bạch nên nhìn không bị rối. Thanh điều hướng bố trí dễ thấy, giúp việc chuyển qua lại giữa các mục diễn ra khá nhanh. Khi dùng trên điện thoại, trang vẫn hoạt động ổn định, thao tác mượt. Tổng thể mang lại cảm giác dễ tiếp cận.