176: Menopause—Weight, Health, Changing Bodies and Eating Disorders in ages 50+
- Paige Smathers
- Jun 22, 2020
- 1 min read
Erica Leon is a registered dietitian who is passionate about speaking up about the changes that occur with bodies, weight, food, relationships, etc. during menopause. She and Paige explore the science behind menopause and body changes and talk about how to avoid the pitfalls of diet culture unique to this time.
Erica Leon is the owner of Erica Leon Nutrition, an outpatient group nutrition practice in White Plains, NY. With more than 30 years of experience, she and her team help individuals develop a positive relationship with food and work tirelessly to treat and prevent eating disorders and disordered eating in adults, adolescents, children and families. She is certified as an eating disorder dietitian with The International Association for Eating Disorder Professionals, and as an Intuitive Eating Counselor. She has taken a special interest in recent years to create more resources and spaces for women experiencing menopause and body changes that accompany this time of life.
Links mentioned:
Erica's website: https://ericaleon.com/
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Become a podcast supporter and receive 3 additional exclusive podcast episodes per month for $5/mo
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
Trong quá trình đọc các thảo luận, mình có để ý thấy SC88 được nhắc qua nên thử vào xem cho biết. Mình chỉ xem nhanh tổng thể chứ chưa tìm hiểu sâu, nhưng cảm giác ban đầu là cách trình bày khá thoáng, bố cục rõ ràng, nhìn vào không bị rối mắt.
TG88 Mình ghé vào trải nghiệm sau khi thấy có vài người nhắc đến, chủ yếu để xem cách họ xây dựng và trình bày giao diện trang web. Cảm nhận ban đầu là tổng thể trang khá gọn gàng, dễ nhìn. Các danh mục được sắp xếp rõ ràng nên khi nhìn vào có thể nhanh chóng nắm được cách tổ chức nội dung mà không bị rối.
Trong lúc rảnh mình vô tình thấy PG88 khi tham khảo vài bình luận trên diễn dàn, vì được khá nhiều lượt nhắc đến nên cũng thử mở xem thử. Mình chỉ xem lướt qua cách cách sắp xếp nội dung tổng thể. Cảm thấy là trình bày khá gọn gàng, mạch lạc, rất dễ theo dõi
Trong quá trình đọc các thảo luận, mình có để ý thấy rr888 được nhắc qua nên thử vào xem cho biết. Mình chỉ xem nhanh tổng thể chứ chưa tìm hiểu sâu, nhưng cảm giác ban đầu là cách trình bày khá thoáng, bố cục rõ ràng, nhìn vào không bị rối mắt.
EE88 mình thấy đường link này được nhắc nên cũng vào xem thử. Không đi sâu vào nội dung, chủ yếu xem cách họ bố trí giao diện. Cảm nhận đầu là trang nhìn khá gọn và dễ nhìn, các phần nội dung được chia rõ nên không bị rối. Thanh menu nằm ở phía trên, dễ thấy nên thao tác chuyển mục cũng nhanh. Mình thấy kiểu thiết kế đơn giản như vậy khá dễ dùng, đặc biệt khi xem trên điện thoại vẫn hiển thị ổn. Nói chung xem nhanh là hiểu cách họ sắp xếp nội dung khá hợp lý.