176: Menopause—Weight, Health, Changing Bodies and Eating Disorders in ages 50+
- Paige Smathers
- Jun 22, 2020
- 1 min read
Erica Leon is a registered dietitian who is passionate about speaking up about the changes that occur with bodies, weight, food, relationships, etc. during menopause. She and Paige explore the science behind menopause and body changes and talk about how to avoid the pitfalls of diet culture unique to this time.
Erica Leon is the owner of Erica Leon Nutrition, an outpatient group nutrition practice in White Plains, NY. With more than 30 years of experience, she and her team help individuals develop a positive relationship with food and work tirelessly to treat and prevent eating disorders and disordered eating in adults, adolescents, children and families. She is certified as an eating disorder dietitian with The International Association for Eating Disorder Professionals, and as an Intuitive Eating Counselor. She has taken a special interest in recent years to create more resources and spaces for women experiencing menopause and body changes that accompany this time of life.
Links mentioned:
Erica's website: https://ericaleon.com/
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Become a podcast supporter and receive 3 additional exclusive podcast episodes per month for $5/mo
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
Khi đọc bình luận dưới một bài đăng, mình thấy 789 WIN xuất hiện khá nhiều lần. Vì tò mò nên mình truy cập để xem thử cách nội dung được trình bày. Mình chỉ lướt nhanh các khu vực chính rồi tiếp tục công việc. Sau vài phút, mình đóng trang.
Link vào luck8 Mình có dịp ghé vào xem thử sau khi thấy vài người nhắc tới, chủ yếu để tham khảo cách họ xây dựng giao diện và sắp xếp nội dung trên trang. Cảm giác ban đầu là bố cục khá rõ ràng và dễ nhìn, các khu vực được chia hợp lý nên không tạo cảm giác rối mắt khi sử dụng. Các danh mục hiển thị gọn gàng, giúp việc theo dõi và thao tác trở nên thuận tiện hơn. Thanh menu đặt ở vị trí dễ thấy nên chuyển giữa các mục cũng khá nhanh và mượt. Khi dùng trên điện thoại thì giao diện vẫn hiển thị ổn định, thao tác phản hồi tốt.…
Trong quá trình đọc các thảo luận, mình có để ý thấy XX 88 được nhắc qua nên thử vào xem cho biết. Mình chỉ xem nhanh tổng thể chứ chưa tìm hiểu sâu, nhưng cảm giác ban đầu là cách trình bày khá thoáng, bố cục rõ ràng, nhìn vào không bị rối mắt.
Trước giờ mình ít để ý mấy nền tảng kiểu này, nhưng tình cờ thấy https://789bethv.com/ nên vào xem thử giao diện như thế nào. Điểm mình thấy ổn là cách họ trình bày khá thoáng mắt, không nhồi quá nhiều chi tiết vào một màn hình nên nhìn dễ chịu hơn. Các mục chính được đặt rõ ràng, thao tác chuyển đổi cũng nhanh nên dùng thử không bị rối. Mình có mở trên điện thoại thì mọi thứ vẫn hiển thị mượt và dễ thao tác. Tổng thể cảm giác khá gọn gàng, phù hợp với kiểu người thích giao diện đơn giản, dễ nhìn.
Dạo này thấy nhiều người nhắc https://rr88ai.com/ nên mình cũng ghé thử cho biết thôi. Mình không đăng ký hay chơi gì cả, chủ yếu xem cách họ làm trang và sắp nội dung ra sao. Lướt qua thì thấy giao diện khá dễ chịu, kiểu chia từng khối thông tin rõ ràng nên đọc nhanh vẫn không bị rối mắt. Có đoạn họ nhấn mạnh chuyện bảo mật với hỗ trợ 24 7, nhìn vậy cũng yên tâm hơn chút dù mình chỉ xem qua. Mình thích cái cảm giác cuộn xuống là gặp các tiêu đề box tách bạch, biết ngay đang ở phần nào chứ không bị dính một mớ chữ dài, mấy khung nội dung nhìn