176: Menopause—Weight, Health, Changing Bodies and Eating Disorders in ages 50+
- Paige Smathers
- Jun 22, 2020
- 1 min read
Erica Leon is a registered dietitian who is passionate about speaking up about the changes that occur with bodies, weight, food, relationships, etc. during menopause. She and Paige explore the science behind menopause and body changes and talk about how to avoid the pitfalls of diet culture unique to this time.
Erica Leon is the owner of Erica Leon Nutrition, an outpatient group nutrition practice in White Plains, NY. With more than 30 years of experience, she and her team help individuals develop a positive relationship with food and work tirelessly to treat and prevent eating disorders and disordered eating in adults, adolescents, children and families. She is certified as an eating disorder dietitian with The International Association for Eating Disorder Professionals, and as an Intuitive Eating Counselor. She has taken a special interest in recent years to create more resources and spaces for women experiencing menopause and body changes that accompany this time of life.
Links mentioned:
Erica's website: https://ericaleon.com/
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Become a podcast supporter and receive 3 additional exclusive podcast episodes per month for $5/mo
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
Mình biết tới c168.company khi đang tìm kiếm thông tin nên ghé vào xem thử. Mình chỉ xem qua bố cục và cách phân chia nội dung. Nhìn chung, nội dung được sắp xếp khá gọn gàng.
Tối qua mình đọc các bình luận trao đổi trên một diễn đàn, mình bắt gặp MB66 được chèn vào giữa câu chuyện. Mình bấm thử xem cho biết, chủ yếu là để xem cách trình bày và cấu trúc nội dung. Lướt nhanh thì thấy tổng thể khá gọn gàng, tạo cảm giác đáng tin cậy. Xem xong mình quay lại đọc tiếp các bình luận khác, chứ cũng không đào sâu thêm nữa.
Một số bình luận mình đọc gần đây có đề cập đến OPEN88 nên mình cũng vào xem cho biết. Mình không dành quá nhiều thời gian khám phá mà chỉ lướt qua giao diện và cách trình bày nội dung trên trang. Ấn tượng đầu tiên là các phần được sắp xếp khá trực quan, tạo cảm giác dễ theo dõi ngay từ lần đầu truy cập. Sau đó mình tiếp tục xem những bài viết và chủ đề khác mà mình đang quan tâm.
Tôi ghé vào https://sodo66.land/ với mục đích tham khảo giao diện sau khi thấy được nhắc đến trên mạng. Qua vài phút trải nghiệm, có thể nhận thấy cách bố trí nội dung khá ngăn nắp, các chuyên mục được chia riêng nên dễ quan sát. Hệ thống menu cũng trực quan, hỗ trợ tìm kiếm thông tin nhanh. Trên điện thoại, trang vẫn hoạt động ổn định và cho cảm giác dễ sử dụng.
Sau khi tìm hiểu bài viết về tr88 mình có thêm nhiều kiến thức hữu ích về cách xây dựng và vận hành một hệ thống web ổn định. Mình đánh giá cao việc chú trọng tối ưu hiệu suất, đảm bảo tốc độ xử lý và khả năng đáp ứng khi lượng truy cập tăng lên. Ngoài ra, quy trình quản lý, giám sát và kiểm thử hệ thống cũng được trình bày khá rõ ràng, cho thấy tầm quan trọng của việc duy trì chất lượng và tính ổn định trong quá trình vận hành. Đây là những kinh nghiệm thực tế đáng để tham khảo và có thể áp dụng khi phát triển các dự án web.