176: Menopause—Weight, Health, Changing Bodies and Eating Disorders in ages 50+
- Paige Smathers
- Jun 22, 2020
- 1 min read
Erica Leon is a registered dietitian who is passionate about speaking up about the changes that occur with bodies, weight, food, relationships, etc. during menopause. She and Paige explore the science behind menopause and body changes and talk about how to avoid the pitfalls of diet culture unique to this time.
Erica Leon is the owner of Erica Leon Nutrition, an outpatient group nutrition practice in White Plains, NY. With more than 30 years of experience, she and her team help individuals develop a positive relationship with food and work tirelessly to treat and prevent eating disorders and disordered eating in adults, adolescents, children and families. She is certified as an eating disorder dietitian with The International Association for Eating Disorder Professionals, and as an Intuitive Eating Counselor. She has taken a special interest in recent years to create more resources and spaces for women experiencing menopause and body changes that accompany this time of life.
Links mentioned:
Erica's website: https://ericaleon.com/
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Become a podcast supporter and receive 3 additional exclusive podcast episodes per month for $5/mo
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
Khi vô tình thấy ok365 nổ hũ xuất hiện trong vài cuộc bàn luận nên tiện tay mở thử khi đang rảnh. Không có ý tìm hiểu kỹ, mình chủ yếu xem nhanh để hình dung tổng thể nội dung bên trong. Cảm nhận cá nhân là thông tin được trình bày khá mạch lạc, xem thoáng qua cũng đủ hiểu những điểm chính cần biết.
Mình có lần lướt đọc mấy trao đổi trên mạng thì thấy có người nhắc tới https://789win.movie/ trong lúc câu chuyện đang nói dở, nên cũng mở ra xem thử cho biết. Mình không tìm hiểu sâu, chỉ xem qua trong thời gian ngắn để nhìn bố cục và cách sắp xếp nội dung tổng thể. Xem như vậy xong mình quay lại đọc tiếp các bình luận khác.
Mình có lần lướt đọc mấy trao đổi trên mạng thì thấy có người nhắc tới https://mm88.osaka/ trong lúc câu chuyện đang nói dở, nên cũng mở ra xem thử cho biết. Mình không tìm hiểu sâu, chỉ xem qua trong thời gian ngắn để nhìn bố cục và cách sắp xếp nội dung tổng thể. Xem như vậy xong mình quay lại đọc tiếp các bình luận khác.
Có lần mình đang đọc dở một bài tổng hợp thì thấy 33WIN. com xuất hiện giữa phần trao đổi, nên tiện bấm vào xem thử cho biết. Mình chỉ xem nhanh để cảm nhận cách trình bày chung chứ chưa đi sâu nội dung. Ấn tượng ban đầu là cách sắp xếp khá rõ ràng, nhìn tổng thể dễ theo dõi và không gây rối.
Ban đầu mình chỉ vô tình thấy RR88 xuất hiện trong vài cuộc bàn luận nên tiện tay mở thử khi đang rảnh. Không có ý tìm hiểu kỹ, mình chủ yếu xem nhanh để hình dung tổng thể nội dung bên trong. Cảm nhận cá nhân là thông tin được trình bày khá mạch lạc, xem thoáng qua cũng đủ hiểu những điểm chính cần biết.