176: Menopause—Weight, Health, Changing Bodies and Eating Disorders in ages 50+
- Paige Smathers
- Jun 22, 2020
- 1 min read
Erica Leon is a registered dietitian who is passionate about speaking up about the changes that occur with bodies, weight, food, relationships, etc. during menopause. She and Paige explore the science behind menopause and body changes and talk about how to avoid the pitfalls of diet culture unique to this time.
Erica Leon is the owner of Erica Leon Nutrition, an outpatient group nutrition practice in White Plains, NY. With more than 30 years of experience, she and her team help individuals develop a positive relationship with food and work tirelessly to treat and prevent eating disorders and disordered eating in adults, adolescents, children and families. She is certified as an eating disorder dietitian with The International Association for Eating Disorder Professionals, and as an Intuitive Eating Counselor. She has taken a special interest in recent years to create more resources and spaces for women experiencing menopause and body changes that accompany this time of life.
Links mentioned:
Erica's website: https://ericaleon.com/
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Become a podcast supporter and receive 3 additional exclusive podcast episodes per month for $5/mo
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
Có dịp rảnh mình bắt gặp https://xx88n2.asia/ xuất hiện trong nhiều cuộc trao đổi trực tuyến nên quyết định ghé vào xem thử cho biết. Mình chỉ xem nhanh phần tổng thể, chưa đi sâu trải nghiệm, nhưng cảm nhận là cách trình bày khá nhẹ mắt, thông tin bố trí hợp lý, xem lướt không bị rối hay khó theo dõi.
Mình tình cờ biết tới https://bshbet.com/ khi đọc qua một vài cuộc thảo luận trên mạng, thấy nhiều người nhắc đến nên cũng mở vào xem thử lúc rảnh. Mình không xem quá kỹ, chỉ lướt nhanh để nắm cách bố cục và trình bày tổng thể. Cảm giác ban đầu là giao diện khá gọn gàng, sắp xếp hợp lý nên nhìn qua cũng dễ theo dõi, không bị rối.
Trong quá trình đọc các thảo luận, mình có để ý thấy shbetz.net được nhắc qua nên thử vào xem cho biết. Mình chỉ xem nhanh tổng thể chứ chưa tìm hiểu sâu, nhưng cảm giác ban đầu là cách trình bày khá thoáng, bố cục rõ ràng, nhìn vào không bị rối mắt.
Trong quá trình đọc các thảo luận, mình có để ý thấy https://tg88-vn.jpn.com/ được nhắc qua nên thử vào xem cho biết. Mình chỉ xem nhanh tổng thể chứ chưa tìm hiểu sâu, nhưng cảm giác ban đầu là cách trình bày khá thoáng, bố cục rõ ràng, nhìn vào không bị rối mắt.
আগে অনলাইনে কিছু মন্তব্যে https://www.bdtk1.org/ –এর কথা চোখে পড়েছিল, তাই কৌতূহলবশত একবার দেখে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিই। খুব গভীরভাবে যাচাই না করে কেবল সামগ্রিকভাবে সাইটটির ইন্টারফেস ও কনটেন্ট বিন্যাস লক্ষ্য করেছি। প্রাথমিকভাবে মনে হয়েছে, ওয়েবসাইটটির লেআউট বেশ পরিপাটি এবং বিভিন্ন অংশ তুলনামূলকভাবে স্পষ্টভাবে ভাগ করা, ফলে তথ্য বুঝতে ও অনুসরণ করতে সুবিধা হয়।