176: Menopause—Weight, Health, Changing Bodies and Eating Disorders in ages 50+
- Paige Smathers
- Jun 22, 2020
- 1 min read
Erica Leon is a registered dietitian who is passionate about speaking up about the changes that occur with bodies, weight, food, relationships, etc. during menopause. She and Paige explore the science behind menopause and body changes and talk about how to avoid the pitfalls of diet culture unique to this time.
Erica Leon is the owner of Erica Leon Nutrition, an outpatient group nutrition practice in White Plains, NY. With more than 30 years of experience, she and her team help individuals develop a positive relationship with food and work tirelessly to treat and prevent eating disorders and disordered eating in adults, adolescents, children and families. She is certified as an eating disorder dietitian with The International Association for Eating Disorder Professionals, and as an Intuitive Eating Counselor. She has taken a special interest in recent years to create more resources and spaces for women experiencing menopause and body changes that accompany this time of life.
Links mentioned:
Erica's website: https://ericaleon.com/
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Become a podcast supporter and receive 3 additional exclusive podcast episodes per month for $5/mo
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
Có lúc mình đang đọc các trao đổi trên mạng thì thấy một người nhắc tới https://da88z.jp.net/ giữa cuộc trò chuyện, nên mình cũng bấm vào xem qua. Mình không tìm hiểu sâu, chỉ xem nhanh để nhìn bố cục và cách nội dung được sắp xếp tổng thể. Xong xuôi mình quay lại bài viết ban đầu để tiếp tục đọc bình luận.
trang chủ f168 mình thấy link nên cũng thử xem. Mình chỉ xem qua giao diện mà chưa tìm hiểu nhiều. Trang hiển thị trực quan, các mục được phân chia rõ nên không gây cảm giác rối mắt. Thanh menu phía trên hỗ trợ sử dụng nhanh chóng và tiện lợi hơn. Thiết kế nhẹ nhàng, mobile dùng ổn định. Tổng thể khá dễ dùng.
Vì chủ yếu chơi trên điện thoại nên mình khá chú ý đến trải nghiệm mobile. Khi thử chuyển từ slot sang thể thao rồi qua game bài, mình thấy tốc độ tải khá nhanh. Nội dung được phân chia rõ nên việc điều hướng cũng nhẹ nhàng. Lúc mình vào https://f168hi.com/ chỉ xem nhanh để nắm bố cục tổng thể và cách trình bày, chưa tìm hiểu kỹ, nhưng ấn tượng ban đầu là trang sắp xếp gọn gàng. Theo mình, cách tổ chức này giúp mang lại trải nghiệm khá liền mạch.
Tôi thường ưu tiên các bài viết giới thiệu nền tảng giải trí được viết súc tích để tiện xem nhanh.
Phần nhắc đến https://6789.sa.com/ được đặt ở giữa bài nên nội dung khá hợp lý.
Nền tảng được giới thiệu rõ ràng, thao tác mượt mà.
Tổng thể dễ đọc nên không tốn nhiều thời gian.
Tôi thường có xu hướng chọn những bài viết giới thiệu nền tảng giải trí được trình bày súc tích, dễ hiểu để có thể lướt nhanh trên điện thoại mà vẫn nắm được các ý chính. Việc đề cập đến https://fly88.green/ ở phần giữa bài giúp nội dung trôi chảy hơn, không gây cảm giác quảng cáo quá lộ liễu ngay từ đầu. Bài viết mô tả nền tảng theo cách đơn giản, dễ tiếp cận, nhấn mạnh thao tác mượt mà và các danh mục quen thuộc như slot, game bài hay mini game, giúp người đọc dễ hình dung. Tổng thể, cách diễn đạt tập trung vào trải nghiệm chung, vừa đủ thông tin, không lan man, tạo…