164: How the Binge-Restrict Pattern Shows Up in Other Areas of Life
Become a supporter of the podcast for $5/month and receive exclusive access to monthly Q&A episodes, guided meditations about food and body, and a monthly nutrition lesson. All exclusive content is available directly in your podcast player in audio format for easy, on-the-go learning. Click here to support the podcast: https://glow.fm/nutritionmatters
In this episode, Paige interviews Dr. Jenn Hardy about how the diet-binge cycle can show up in areas of life beyond food and body.
Jenn Hardy, PhD, is a licensed counseling psychologist in private practice. She completed her doctoral degree at Penn State University in 2010 with specialized training in psychodynamic therapy, attachment theory, and career/vocational issues. Wanting to help a larger audience than could ever fit on a clinical caseload, she also writes on Instagram (@drjennhardy) about relationships, career-related issues, resilience, and other psycho-educational topics. To see more of what she’s been writing and talking about, check out her website and consider subscribing to her quarterly newsletter (www.drjennhardy.com). She lives with her two children and husband in Maryville, TN.
Links mentioned:
Jenn's website: www.drjennhardy.com
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Become a supporter of the podcast for $5/month
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
Tuần trước mình vô tình tìm kiếm thông tin liên quan đến chuyện đầu tư thì lại thấy một bài viết có nhắc đến trang trang chủ 789bet trong đợt lướt nhóm Facebook. Mình tò mò nên truy cập thử để xem giao diện và nội dung thế nào. Nhìn qua thì nó có vẻ khá trực quan và dễ hiểu, đa dạng chủ đề từ thể thao, xổ số, slot,... màu sắc không quá gắt, mắt mình thấy thoải mái.
Tình cờ khi đang lướt xem trên diễn đàn thì thấy lx88 được nhắc đến trong một vài bài viết nên đã vào xem thử để tham khảo cách họ thiết kế và sắp xếp nội dung. Cảm nhận ban đầu là giao diện dễ nhìn, các phần thông tin được bố trí theo từng khu vực riêng biệt nên việc theo dõi tương đối thuận tiện. Khi trải nghiệm trên điện thoại, giao diện vẫn hoạt động ổn định, thao tác chuyển đổi giữa các mục diễn ra mượt và phản hồi khá nhanh.
Trong lúc tham khảo một vài website giải trí trực tuyến, mình tình cờ biết đến Nhà cái Dn88 qua một nội dung được chia sẻ trên mạng. Vì trước đó chưa tìm hiểu nhiều nên mình vào thử để xem qua giao diện và cách các chuyên mục được sắp xếp. Tổng thể trang có cách trình bày khá đơn giản, từng khu vực được phân chia tương đối rõ ràng nên khi lướt nhanh vẫn dễ nắm được nội dung. Mình cũng chuyển qua một số mục khác nhau để xem khả năng phản hồi, nhìn chung các thao tác cơ bản khá mượt và không mất nhiều thời gian chờ. Với một lần ghé xem sơ bộ, mình…
Thấy s8vn.today được chèn vào và được mọi người nhắc tới nhiều. Mình bấm xem cho biết, để xem cách trình bày và cấu trúc nội dung. Lướt nhanh thì thấy tổng thể khá gọn gàng, tạo cảm giác đáng tin cậy. Với mình, chỉ cần nội dung gọn gàng như vậy là đủ để mình nắm bắt thông tin cơ bản.
http://qq88.video/ là cái tên mình tình cờ bắt gặp khi đang tìm hiểu một số website giải trí trực tuyến. Vì thấy được nhắc đến trong vài bài chia sẻ nên mình ghé vào xem thử, chủ yếu để quan sát giao diện và cách nội dung được bố trí. Tổng thể trang khá gọn, các danh mục được phân chia rõ nên khi lướt qua không có cảm giác quá rối. Mình cũng thử chuyển đổi giữa một vài khu vực và nhận thấy tốc độ phản hồi tương đối ổn, các thao tác cơ bản không mất nhiều thời gian chờ. Tuy nhiên, mình mới chỉ xem ở mức tổng quan nên chưa có đủ trải nghiệm để…