164: How the Binge-Restrict Pattern Shows Up in Other Areas of Life
Become a supporter of the podcast for $5/month and receive exclusive access to monthly Q&A episodes, guided meditations about food and body, and a monthly nutrition lesson. All exclusive content is available directly in your podcast player in audio format for easy, on-the-go learning. Click here to support the podcast: https://glow.fm/nutritionmatters
In this episode, Paige interviews Dr. Jenn Hardy about how the diet-binge cycle can show up in areas of life beyond food and body.
Jenn Hardy, PhD, is a licensed counseling psychologist in private practice. She completed her doctoral degree at Penn State University in 2010 with specialized training in psychodynamic therapy, attachment theory, and career/vocational issues. Wanting to help a larger audience than could ever fit on a clinical caseload, she also writes on Instagram (@drjennhardy) about relationships, career-related issues, resilience, and other psycho-educational topics. To see more of what she’s been writing and talking about, check out her website and consider subscribing to her quarterly newsletter (www.drjennhardy.com). She lives with her two children and husband in Maryville, TN.
Links mentioned:
Jenn's website: www.drjennhardy.com
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Become a supporter of the podcast for $5/month
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
https://88bet.mba/ tình cờ được mình biết đến khi đang đọc một bài viết về quản lý tài liệu và xem phần nguồn tham khảo ở cuối trang. Thấy tên này nằm trong danh sách nên mình mở thử cho biết, chủ yếu tò mò xem cách trình bày có khác những công cụ mình từng thấy không. Mình chỉ lướt qua vài trang, không đi sâu vào từng tính năng. Điều dễ nhận thấy là bố cục khá sạch, tiêu đề và nội dung được phân biệt rõ, chuyển qua các khu vực cũng tương đối thuận. Xem nhanh trên máy tính lẫn điện thoại đều không tạo cảm giác quá rối.
cakhia Mình biết đến website này trong một lần tìm kiếm thêm tài liệu cho chủ đề đang quan tâm. Thay vì chỉ xem nhanh rồi chuyển sang trang khác như thường lệ, mình quyết định đọc kỹ hơn vì phần nội dung có khá nhiều điểm đáng chú ý. Cách trình bày không quá cầu kỳ nhưng vẫn tạo được sự rõ ràng, đặc biệt là những đoạn giải thích được viết theo hướng dễ tiếp cận. Có những thông tin tuy không hoàn toàn mới nhưng khi đặt trong bối cảnh của bài viết lại giúp mình hiểu vấn đề sâu hơn một chút. Mình cũng đánh giá cao việc các ý được kết nối tương đối tự nhiên,…
Trang chủ QQ79 tình cờ được mình biết đến khi đang đọc một bài viết về quản lý tài liệu và xem phần nguồn tham khảo ở cuối trang. Thấy tên này nằm trong danh sách nên mình mở thử cho biết, chủ yếu tò mò xem cách trình bày có khác những công cụ mình từng thấy không. Mình chỉ lướt qua vài trang, không đi sâu vào từng tính năng. Điều dễ nhận thấy là bố cục khá sạch, tiêu đề và nội dung được phân biệt rõ, chuyển qua các khu vực cũng tương đối thuận. Xem nhanh trên máy tính lẫn điện thoại đều không tạo cảm giác quá rối.
Hôm nọ mình có lướt qua một vài trang mạng và thấy nhiều người bàn tán về app B33 đặc biệt là về các thông tin thể thao trực tuyến. Thế là mình cũng tò mò ghé vào xem thử cách mà họ sắp xếp nội dung. Mình không đi sâu vào từng chi tiết mà chỉ dành chút thời gian để xem cách phân chia các mục và giao diện. Thực sự cảm thấy nếu các thông tin được trình bày rõ ràng, dễ hiểu thì việc đọc lướt cũng không gặp khó khăn gì. Với mình, chỉ cần nội dung gọn gàng như vậy là đủ để nắm bắt thông tin cơ bản.
e39 link mình cũng kiểu nghe người ta nhắc nên bấm vào xem thử cho biết thôi. Không có ngồi đọc hết nội dung đâu, chủ yếu lướt giao diện với cách họ chia phần. Thấy trang làm khá dễ theo dõi, mấy tiêu đề đặt thẳng thắn nên nhìn cái là đoán được chủ đề đang nói gì. Có đoạn giới thiệu về Études viết ngắn gọn, nói họ kết hợp sáng tạo với chức năng trong kiến trúc nên mình đọc lướt vẫn nắm ý. Mình thích kiểu cuộn xuống là từng khối nội dung tách riêng, không bị nhồi chữ, nhìn đỡ mệt mắt. Phần điều hướng cũng ổn, chuyển qua lại không bị rối, nhất là heading…