164: How the Binge-Restrict Pattern Shows Up in Other Areas of Life
- Paige Smathers
- Jan 20, 2020
- 1 min read
Become a supporter of the podcast for $5/month and receive exclusive access to monthly Q&A episodes, guided meditations about food and body, and a monthly nutrition lesson. All exclusive content is available directly in your podcast player in audio format for easy, on-the-go learning. Click here to support the podcast: https://glow.fm/nutritionmatters
In this episode, Paige interviews Dr. Jenn Hardy about how the diet-binge cycle can show up in areas of life beyond food and body.
Jenn Hardy, PhD, is a licensed counseling psychologist in private practice. She completed her doctoral degree at Penn State University in 2010 with specialized training in psychodynamic therapy, attachment theory, and career/vocational issues. Wanting to help a larger audience than could ever fit on a clinical caseload, she also writes on Instagram (@drjennhardy) about relationships, career-related issues, resilience, and other psycho-educational topics. To see more of what she’s been writing and talking about, check out her website and consider subscribing to her quarterly newsletter (www.drjennhardy.com). She lives with her two children and husband in Maryville, TN.
Links mentioned:
Jenn's website: www.drjennhardy.com
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Become a supporter of the podcast for $5/month
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
789F – Mình thấy website này được nhắc đến trong lúc đang đọc một chủ đề trên mạng nên cũng mở vào xem thử để tham khảo. Mình không xem quá kỹ từng nội dung, chủ yếu chú ý đến cách họ bố trí giao diện và sắp xếp các chuyên mục. Ấn tượng đầu tiên là tổng thể được thiết kế khá đơn giản, các phần thông tin được phân chia rõ ràng nên khi lướt qua vẫn dễ nắm được cấu trúc chung của trang. Mình cũng để ý các mục chính được đặt ở vị trí dễ nhìn, giúp việc chuyển đổi giữa các nội dung diễn ra khá nhanh và không phải mất nhiều thời gian tìm…
Khi đọc các nội dung giới thiệu trực tuyến, tôi thường để ý cách bài viết dẫn dắt trước khi nhắc đến nền tảng chính. Trong bài này, phần nói về GO8.HOUSE được đặt sau đoạn mở đầu nên mình thấy khá dễ theo dõi. Cách sắp xếp đó giúp thông tin xuất hiện tự nhiên hơn và không làm người đọc có cảm giác quảng cáo quá sớm. Nội dung còn lại chủ yếu tập trung vào trải nghiệm sử dụng, giao diện và các danh mục giải trí quen thuộc. Nhìn chung cách viết khá rõ ràng.
Mình nhớ trong quá trình đọc các thảo luận, mình có để ý thấy tg88 đăng nhập được nhắc qua nên thử vào xem cho biết. Mình chỉ xem nhanh tổng thể chứ chưa tìm hiểu sâu, nhưng cảm giác ban đầu là cách trình bày khá thoáng, bố cục rõ ràng, nhìn vào không bị rối mắt.
Mình tình cờ lướt thấy no hu khi đang đọc nhiều bài trao đổi trên diễn dàn, thấy nhiều người nói đến nên cũng thử mở xem sao. Chỉ xem lướt qua cách bố trí, chủ yếu lướt nhanh để nắm bố cục và cách sắp xếp nội dung tổng thể. Cảm nhận ban đầu là trang Nổ hũ được sắp xếp tương đối hợp lý, nội dung đa dạng chủ đề về các tựa game slot, giao diện khá thoáng và giúp người xem dễ nắm bắt các thông tin
c168 casino được nhắc đến khi đang đọc một vài chia sẻ trên mạng nên cũng mở vào xem thử. Mình không dành nhiều thời gian khám phá hết các nội dung, chủ yếu xem cách họ bố trí giao diện và phân chia các chuyên mục. Ấn tượng đầu tiên là bố cục được làm khá mạch lạc, các phần thông tin được sắp xếp theo từng nhóm nên nhìn tổng thể khá dễ theo dõi và không tạo cảm giác quá nhiều nội dung dồn vào một chỗ. Mình cũng để ý việc di chuyển giữa các mục khá thuận tiện nhờ thanh điều hướng được bố trí rõ ràng.