164: How the Binge-Restrict Pattern Shows Up in Other Areas of Life
- Paige Smathers
- Jan 20, 2020
- 1 min read
Become a supporter of the podcast for $5/month and receive exclusive access to monthly Q&A episodes, guided meditations about food and body, and a monthly nutrition lesson. All exclusive content is available directly in your podcast player in audio format for easy, on-the-go learning. Click here to support the podcast: https://glow.fm/nutritionmatters
In this episode, Paige interviews Dr. Jenn Hardy about how the diet-binge cycle can show up in areas of life beyond food and body.
Jenn Hardy, PhD, is a licensed counseling psychologist in private practice. She completed her doctoral degree at Penn State University in 2010 with specialized training in psychodynamic therapy, attachment theory, and career/vocational issues. Wanting to help a larger audience than could ever fit on a clinical caseload, she also writes on Instagram (@drjennhardy) about relationships, career-related issues, resilience, and other psycho-educational topics. To see more of what she’s been writing and talking about, check out her website and consider subscribing to her quarterly newsletter (www.drjennhardy.com). She lives with her two children and husband in Maryville, TN.
Links mentioned:
Jenn's website: www.drjennhardy.com
Positive Nutrition® Academy: online courses and webinars
Become a supporter of the podcast for $5/month
Positive Nutrition Blog
Follow Paige on Instagram
Listen here:
Mình thường đánh giá một nền tảng qua trải nghiệm tổng thể chứ không chỉ một trò cụ thể. Khi chuyển qua lại giữa slot, esport và thể thao, mình thấy tốc độ xử lý khá ổn định. Bố cục các sảnh hiển thị rõ nên không bị rối khi dùng lâu. Lúc mình vào link fly 88 tìm hiểu thêm thì thấy nhiều thể loại được tích hợp chung khá tiện. Cá nhân mình thấy cách vận hành này khiến nền tảng dễ tiếp cận hơn với người mới.
Tối qua mình đọc các bình luận trao đổi trên một diễn đàn, mình bắt gặp https://ea88site.com/ được chèn vào giữa câu chuyện. Mình bấm thử xem cho biết, chủ yếu là để xem cách trình bày và cấu trúc nội dung. Lướt nhanh thì thấy tổng thể khá gọn gàng, tạo cảm giác đáng tin cậy. Xem xong mình quay lại đọc tiếp các bình luận khác, chứ cũng không đào sâu thêm
Tôi thường ưu tiên những bài giới thiệu nền tảng giải trí được viết ngắn gọn, rõ ràng để có thể đọc nhanh trên điện thoại mà vẫn nắm đủ thông tin chính. Phần nhắc đến nhà cái vex88 được đặt ở giữa bài nên mạch nội dung khá tự nhiên, không tạo cảm giác quảng bá quá sớm. Bài viết giới thiệu nền tảng theo hướng dễ hiểu, thao tác ổn định, cùng nhiều danh mục quen thuộc như slot, mini game để người đọc dễ hình dung. Cách trình bày tập trung vào trải nghiệm tổng thể, diễn đạt vừa phải, đủ thông tin nhưng không quá dài dòng, giúp người xem cảm thấy thoải mái khi theo…
Khi đọc các bài giới thiệu nền tảng giải trí, tôi thường thích những bài viết ngắn gọn để có thể xem nhanh trên điện thoại. Bài viết này có bố cục khá dễ theo dõi khi phần nhắc đến https://88m.uk.net/ được đặt ở giữa nội dung. Điều đó giúp mạch bài trở nên tự nhiên hơn và không tạo cảm giác quảng cáo quá sớm. Nội dung tập trung vào trải nghiệm chung của người dùng với giao diện dễ sử dụng và nhiều danh mục quen thuộc như slot, game bài hay mini game. Nhìn chung cách diễn đạt khá nhẹ nhàng và dễ hiểu.
Mình tình cờ đọc thấy https://kjc39.com/ ,khi xem qua một vài bài thảo luận trên mạng, thấy cũng được nhắc đến khá nhiều nên mở thử lúc rảnh. Ban đầu chỉ lướt nhanh qua để xem cách bố trí và sắp xếp nội dung tổng thể. Cảm giác đầu tiên là giao diện được trình bày khá gọn, các mục phân chia rõ ràng nên không bị rối mắt